Alimentazione e Performance: cosa mangia un campione di volley?
Per schiacciare a cento chilometri orari o saltare per un intero match, il talento non…
Mese: Aprile 2026
Oltre i limiti: i record incredibili tra schiacciate da 130 km/h e salti nel cielo
La pallavolo moderna non è solo tecnica, è pura potenza fisica. Ecco i numeri che…
Più che un semplice sport: tutti i benefici fisici e mentali della pallavolo
Spesso considerata “lo sport del non contatto”, la pallavolo è in realtà una delle discipline…
“Il Libero: il custode della difesa che ha cambiato le regole del gioco”
Il Libero è il ruolo più particolare della pallavolo. Introdotto nel 1998 per rendere il…
Melissa Vargas
Melissa Vargas è una delle migliori giocatrici di pallavolo al mondo, nota per la sua…